Insonnia e ossigenoterapia

Quali sono i pericoli dell’insonnia?

Il sonno è essenziale per ogni essere umano ed è una funzione fisiologica estremamente importante per mantenere la vita. Una volta che l'insonnia, il danno al corpo umano sarà notevolmente influenzato:

In termini di attività neuropsichiatriche, come sensazione di stanchezza, difficoltà di concentrazione, scarsa memoria, reazione lenta, instabilità emotiva, irritabilità o apatia e perdita di interesse per l'ambiente esterno;

Aumento del disagio fisico, come vertigini, visione offuscata, tinnito e problemi di udito;

L'immunità del corpo umano è ridotta ed è facile ammalarsi; se la persona malata non dorme bene, la condizione si aggraverà passo dopo passo.

Tipi di insonnia

L’insonnia può essere divisa in:

Insonnia transitoria: si riferisce all'insonnia occasionale;

Insonnia a breve termine: si riferisce all'insonnia che dura 2-3 settimane o diversi mesi;

Insonnia cronica: di solito si riferisce all'insonnia ricorrente con un decorso superiore a 6 mesi

Cause dell'insonnia

Esistono molte cause di insonnia e le cause dell'insonnia con durata diversa sono spesso diverse:

Insonnia transitoria: causata principalmente da cambiamenti nei fattori ambientali o interferenze esterne, come viaggi, spostamenti, rumore, luce intensa, caldo, freddo, punture di zanzare, ecc. Inoltre, anche una reazione eccessiva temporanea è una causa comune. La rimozione dei fattori di disturbo o l'acclimatazione a un nuovo ambiente possono riportare il sonno alla normalità.

Insonnia a breve termine: le cause sono stress mentale, come pensare troppo, ansia emotiva, ecc., nonché disagio fisico. Quando i fattori mentali vengono risolti o le malattie fisiche vengono curate, l’insonnia spesso viene curata.

Insonnia cronica: le cause sono complesse e non esiste uno standard di classificazione unificato. In generale, è legato alla predisposizione del paziente e ad alcune condizioni esterne specifiche. Tuttavia, secondo una ricerca condotta da esperti medici, oltre il 70% dei pazienti con insonnia cronica presenta ipossiemia durante il sonno, cioè una bassa saturazione di ossigeno nel sangue, che non può soddisfare le esigenze metaboliche di ossigeno del cervello e di altri tessuti e organi. Si verifica uno stato di eccitazione che porta all'insonnia. Ciò è evidenziato anche dal fatto che la maggior parte dei pazienti con insonnia cronica hanno un disturbo specifico che influenza l’assorbimento e il rilascio di ossigeno.

Il significato dell’ossigenoterapia per i pazienti con insonnia:

Inalando ossigeno, è possibile aumentare la saturazione di ossigeno nel sangue, consentendo a varie parti del corpo di ricevere ossigeno sufficiente, favorendo così il metabolismo, rilassando completamente tutte le parti del corpo, in particolare il cervello, facilitando l'addormentamento e mantenendo il miglior stato di sonno , alleviando così lo stress mentale. o insonnia causata da disagio fisico;

L'inalazione di ossigeno può migliorare lo stato ipossico del corpo umano causato da vari fattori patologici e ipossiemia, in modo che il cervello e vari tessuti possano ottenere ossigeno sufficiente, il metabolismo tende ad essere normale e la funzione è migliorata, migliorando così la qualità del sonno.

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Questa serie di articoli è compilata principalmente con riferimento al contenuto dei seguenti libri sul"Cina: ossigenoterapia"sito web. Vorrei esprimere qui la mia gratitudine!

1. Rete cinese di ossigenoterapia (www.China-LTOT.com)

2."Guida alla vita per i pazienti con malattia cardiaca polmonare"

Zhang Hongyu Zhang Jihong redattore capo, Pubblicato dalla casa editrice medica popolare

3."Gli esperti rispondono alle domande sull'ictus"

Redattore capo di Yang Xi

4."Riabilitazione della broncopneumopatia cronica ostruttiva"

"Malattie delle persone di mezza età e degli anziani e ossigenoterapia"Redazione, Yang Yong Li Qingzong Redattore capo