L'esercizio ipossico è più benefico per la salute
Esercizio ipossico, ioIn un ambiente ipossico, le persone si adattano all'ambiente ipossico e a bassa pressione aumentando la frequenza cardiaca, aumentando la quantità di sangue pompato dal cuore e aumentando la quantità di globuli rossi che trasportano ossigeno e di emoglobina nel sangue, il che migliora il la capacità del sangue di trasportare ossigeno e la funzione di diffusione del sangue ai tessuti umani. Di conseguenza, l'utilizzo dell'ossigeno da parte del corpo aumenterà di conseguenza.
L'ipossia fa sì che il corpo accumuli l'anidride carbonica necessaria, che è molto benefica per la salute. La vita umana dipende sia dall’ossigeno che dall’anidride carbonica. Il sangue umano contiene non solo il 2% di ossigeno, ma anche il 6,5% di anidride carbonica. Se il contenuto di anidride carbonica del corpo umano è troppo basso, causerà uno squilibrio dei gas nel corpo, causando alcalosi con meno acidi e più alcali, distruggendo il normale metabolismo, danneggiando il sistema nervoso e la funzione immunitaria e portando a una perdita di difesa contro le malattie .
Esperti medici dell'ex Unione Sovietica hanno inventato il"terapia dell'ipossia"consentire ai pazienti di inalare ripetutamente aria ipossica con solo il 10% di contenuto di ossigeno, attivando il potenziale del sistema di autodifesa del corpo umano per far fronte all'ipossia e raggiungere lo scopo di curare le malattie quando ci sono malattie e rafforzare il corpo quando non ce ne sono malattie. Questo metodo ha un effetto significativo sul trattamento delle malattie cardiovascolari, respiratorie e del sistema nervoso e può anche alleviare il dolore ed eliminare l'affaticamento. L'emergere di questo nuovo metodo di fitness ha portato molte persone abituate agli sport all'aria aperta a passare a palestre a basso contenuto di ossigeno per l'esercizio fisico regolare. Ad esempio, coloro che amavano il pattinaggio, l'alpinismo e l'avventura di solito vanno in palestre a basso contenuto di ossigeno per esercitarsi, dove possono provare la sensazione di un ambiente esterno con poco ossigeno.
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