Casa
>
06-03
/ 2024
L'allenamento in altitudine, noto anche come allenamento ipossico o allenamento a basso contenuto di ossigeno, prevede l'esercizio, la vita o la respirazione di aria a ridotto contenuto di ossigeno. Questo viene fatto per migliorare le prestazioni atletiche e il benessere fisico. L’allenamento in uno stato di ipossia può anche aiutare le persone ad acclimatarsi all’altitudine.